Udisanje dima iz cigareta sadr\u017ei preko 4000 \u0161tetnih tvari. Najpoznatiji od njih – nikotin \u2013 stvara zavisnost. Organizam se postepeno privikava na nikotin. Kod nepu\u0161a\u010da ve\u0107 doza od 5 mg uzrokuje simptome akutnog otrovanja, a pojedina\u010dna letalna doza iznosi 40 do 60 mg nikotina. Iako je ve\u0107ina pu\u0161a\u010da svjesna \u0161tetnih posljedica nikotina i katrana, mladi pu\u0161a\u010di mo\u017eda i nisu potpuno svjesni koliko pu\u0161enje utje\u010de na njihovo zdravlje ve\u0107 sada.<\/p>\n
Pu\u0161enje definitivno ima naj\u0161tetniji uticaj na plu\u0107a pu\u0161a\u010da, jer plu\u0107a uvla\u010denjem dima direktno primaju sve \u0161tetne supstance koje su sadr\u017eane u cigareti.<\/p>\n
Za razliku od zdravih plu\u0107a \u010dije membrane su glatke i nje\u017ene, membrane plu\u0107a pu\u0161a\u010da su vrlo krute i pune o\u017eiljaka. Ovo ote\u017eava razmjenu kisika i ugljen-dioksida izme\u0111u krvi i zraka. Alveole pu\u0161a\u010da tako\u0111er gube elasti\u010dnost.<\/p>\n
Na disajnoj cijevi i dijelu plu\u0107a nalaze se sitne dla\u010dice vidljive mikroskopom. One slu\u017ee za zaustavljanje pra\u0161ine, mikroorganizama i drugih \u0161tetnih elemenata. Kod pu\u0161a\u010da su te dla\u010dice ve\u0107inom uni\u0161tene i njihova plu\u0107a su izlo\u017eena bilo kakvim \u0161tetnim elementima koji se mogu na\u0107i u zraku. Zbog toga pu\u0161a\u010di \u010de\u0161\u0107e obolijevaju od bronhitisa i drugih plu\u0107nih bolesti.<\/p>\n
U prosjeku 85% od svih oboljenja plu\u0107a, a oko jedne tre\u0107ine svih kancerogenih oboljenja su uzrokovana upravo konzumiranjem cigareta. Dakle, pored raka plu\u0107a, pu\u0161enje mo\u017ee prouzrokovati i rak usta, grkljana, jednjaka, gu\u0161tera\u010de i bubrega. Kod \u017eena pove\u0107ava rizik od raka grli\u0107a maternice.<\/p>\n
Brojni su efekti na organizam \u2013 prestankom pu\u0161enja. Ne morate \u010dekati godinama da uo\u010dite prednosti nepu\u0161enja. Ve\u0107 prvog dana kada prestanete pu\u0161iti u va\u0161em organizmu doga\u0111aju se male, pozitivne promjene, me\u0111utim imajte na umu to da za smanjenje rizika od opasnih bolesti poput raka ipak treba pro\u0107i i desetak godina. Dobrobiti koje \u0107ete osjetiti odmah su: ugodniji dah, bjelji zubi i prsti, izostanak neugodnog mirisa na ko\u017ei, kosi i odje\u0107i, bolji okus hrane, ni\u017ei krvni pritisak, bolja cirkulacija, manji broj otkucaja srca, \u010di\u0161\u0107a plu\u0107a i dublji dah. Godinu dana nakon prestanka pu\u0161enja, smanjuje se rizik od mo\u017edanog udara za vi\u0161e od 50%, a za dvije godine se normalizuje seksualna fukncija. 15 godina nakon prestanka pu\u0161enja, rizik od koronarne sr\u010dane bolesti jednak je kao kod nepu\u0161a\u010da. Prestanak pu\u0161enja smanjuje i vjerovatnost impotencije, razvoja pote\u0161ko\u0107a za vrijeme trudno\u0107e, prijevremenog poroda, poba\u010daja i ra\u0111anja djece niske poro\u0111ajne te\u017eine.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Udisanje dima iz cigareta sadr\u017ei preko 4000 \u0161tetnih tvari. Najpoznatiji od njih – nikotin \u2013 stvara zavisnost. Organizam se postepeno privikava na nikotin. Kod nepu\u0161a\u010da ve\u0107 doza od 5 mg uzrokuje simptome akutnog otrovanja, a pojedina\u010dna letalna doza iznosi 40 do 60 mg nikotina. Iako je ve\u0107ina pu\u0161a\u010da svjesna \u0161tetnih posljedica nikotina i katrana, mladi pu\u0161a\u010di mo\u017eda i […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1008394,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_angie_page":false,"page_builder":"","footnotes":""},"categories":[23],"tags":[],"class_list":["post-1866","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zdravstveni-savjeti"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/plavamedicalgroup.ba\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1866","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/plavamedicalgroup.ba\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/plavamedicalgroup.ba\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/plavamedicalgroup.ba\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/plavamedicalgroup.ba\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1866"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/plavamedicalgroup.ba\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1866\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/plavamedicalgroup.ba\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1008394"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/plavamedicalgroup.ba\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1866"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/plavamedicalgroup.ba\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1866"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/plavamedicalgroup.ba\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1866"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}